L’hypersensibilité chez l’enfant est un sujet qui suscite beaucoup de questions et d’inquiétudes chez les parents. Les enfants hypersensibles sont souvent perçus comme plus fragiles et vulnérables que les autres et cela peut être une source de stress pour les parents qui ne savent pas toujours comment gérer leur enfant. Cependant, cette particularité peut être assez difficile à détecter, notamment dans son degré d’intensité. Dans cet article, nous vous donnons 20 clés pour identifier si votre enfant est hypersensible.
Sommaire
Test de détection de l’hypersensibilité chez l’enfant
Ce petit test va vous aider à mieux identifier le degré de sensibilité qui caractérise votre enfant, notez bien chaque affirmation pour faire le total à la fin.
- Votre enfant est régulièrement sujet a des crises qui ne peuvent s’expliquer après une journée d’école.
- Votre enfant n’est pas capable d’être chaleureux avec les étrangers, même ceux qu’il connaît bien.
- Votre enfant ne supporte pas les étiquettes des vêtements, les coutures des chaussettes ou les vêtements rayés.
- Votre enfant est conscient des détails : il remarque les changement d’odeur ou de places.
- Votre enfant semble plus à l’aise dans les jeux calmes et apprécie la compagnie de ses camarades.
- Votre enfant peut avoir un régime alimentaire difficile et trouver certains goûts et textures désagréables.
- Une cour de récréation bondée n’est pas agréable pour votre enfant, il n’y est pas à l’aise.
- Votre enfant peut être facilement effrayé lorsque vous parlez trop fort.
- Votre enfant a un sens aigu de l’odorat.
- Les enseignants vous ont informé que votre enfant pouvait être calme, timide ou sensible.
- Vos grands-parents vous informent que votre enfant semble être sage au-delà de son âge.
- Votre enfant ne veut pas jouer avec des inconnus.
- Votre enfant est très curieux et vous posera toujours des questions profondes.
- L’expression des émotions de votre enfant est bouleversante.
- Votre enfant est susceptible de mettre ses mains sur ses oreilles afin de bloquer les sons forts.
- Votre enfant est sensible à la douleur.
- Votre enfant se réfugie dans la zone calme lors d’un événement pour les anniversaires.
- Les problèmes de sommeil sont un problème majeur. Cela a commencé à la naissance.
- Votre enfant pleure ou est visiblement bouleversé lorsque quelqu’un pleure. Il peut sentir le malaise d’un autre.
- Votre enfant est prudent, il prend conscience de la situation avant de grimper ou de sauter.
Si parmi ces 20 points clés, vous en retenez au moins 15, il peut être utile de consulter un psychologue pour diagnostiquer le degré de sensibilité de votre enfant.
Quels sont les risques de l’hypersensibilité chez l’enfant ?
L’hypersensibilité chez l’enfant tout comme les HPI (haut potentiels intellectuels) peuvent avoir de graves conséquences si ils ne sont pas pas gérés correctement. Les enfants hypersensibles peuvent être très vulnérables face à la pression et aux défis de la vie quotidienne. Cela peut entraîner des troubles du comportement, une mauvaise santé mentale et une baisse de l’estime de soi. Ces enfants sont également plus à même de souffrir de difficultés sociales et peuvent être victimes de harcèlement. Les parents doivent donc être vigilants et chercher des moyens de soutenir leurs enfants pour leur permettre de mieux gérer leur hypersensibilité et de s’épanouir.
Quelles solutions envisager ?
Les solutions peuvent être abordées de plusieurs manières. Pour commencer, il est important de prendre le temps d’identifier les causes sous-jacentes à l’hypersensibilité. Ces causes peuvent varier d’un enfant à l’autre et inclure des facteurs physiques, psychologiques ou environnementaux. Une fois ces facteurs identifiés, des mesures peuvent être prises pour les aborder, telles que des exercices de relaxation, des changements de mode de vie ou des séances de thérapie.
D’autres stratégies peuvent inclure l’utilisation de livres, de jeux et d’activités qui aident à développer leurs habiletés sociales et leurs capacités à s’adapter à des situations qui provoquent de l’anxiété. De plus, enseigner à l’enfant des techniques de gestion du stress et de l’anxiété peut l’aider à mieux gérer son hypersensibilité.
